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우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • [도서] 우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • 저자사항       앨릭스 코브 외 4인 지음; 제효영 옮김
  • 발행사항       심심: 2023 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       215 p. 19 × 12 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791156754008
  • 십진분류       181, 각론

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
미술 미술_2층-제너럴그라운드 181.7-ㅋ498ㅇ AL0000029086 N 대출가능

책소개

10만 독자가 선택한 베스트셀러, 《우울할 땐 뇌 과학》 앨릭스 코브 신작. 인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법을 담은 책이다.

목차

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함께 비치된 도서

  • 나의 슬기로운 감정생활
  • (상처를 치유하는) 감정식당
  • 감정에 솔직하지 못한 나에게 : 표현에 서툰 나를 위한 감정 심리학
  • 수치: 인간과 괴물의 마음
  • 공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
  • 감정코치 K. 1, 진짜 얼굴, 가짜 얼굴
  • 우울할 때 곁에 두고 읽는 책: 하루 한 장 내 마음을 관리하는 습관
  • 우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • 감정을 선택하라 : 더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학
  • 하버드 감성지능 강의
  • 자주 감동받는 사람들의 비밀: 감동에 빠진 순간, 우리 몸에서 일어나는 놀라운 변화
  • 이기주의의 배신 : 소통 부재의 시대 공감을 말하다
  • 심리학이 불안에 답하다: 감정을 다스리는 심리 수업
  • 또 화를 내고 말았습니다 : 화가 치밀 때 펼쳐보는 책
  • 나를 단단하게 만드는 심리학: 두려움으로부터 벗어나는 방법

함께 대출한 자료

  • 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법
  • 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
  • 소중한 사람에게
  • 피아노 치는 할머니가 될래: 인생 후반전에 만난 피아노를 향한 세레나데
  • 계속 가봅시다 남는 게 체력인데 : 50대 구글 디렉터의 지치지 않고 인생을 키우는 기술
  • 곤충과 작은 동물들
  • 우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고
  • 깨끗한 자궁, 따뜻한 자궁: 정주화 박사의 알기 쉬운 자궁근종 이야기
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-1, Midnight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-2, Moonrise
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-3, Dawn
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-4, Starlight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-5, Twilight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-6, Sunset

같은 주제의 자료

  • 아홉 살 마음 사전
  • 도둑맞은 집중력: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
  • 기분이 태도가 되지 않게:기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
  • (강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
  • 좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지?: 어린이 감정 공부 그림책
  • 습관의 힘
  • 타인에 대한 연민 : 혐오의 시대를 우아하게 건너는 방법
  • 가끔은 제정신
  • 욕심이 왜 나빠요?
  • 인생을 운에 맡기지 마라 : 후회를 줄이고 성공 확률을 높이는 선택의 기술
  • 행복한 감정 사전 : 당당한 표현력·따뜻한 인성·밝은 얼굴
  • 선택과 결정은 타이밍이다: 인생 최고의 기회를 잡는 선택과 결정의 순간
  • 걱정 덜어내는 책
  • (상황을 이해하고 태도를 결정하는) 감정 관리도 실력입니다
  • 아홉살 느낌사전