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멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트
  • [도서] 멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트
  • 저자사항       데이먼 자하리아데스 지음 ; 김미정 옮김
  • 발행사항       서삼독 2022 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       211 p. 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791165345525
  • 십진분류       182, 차이심리학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 182.1-ㅈ124ㅁ EM0000188638 N 대출가능

책소개

어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않도록 강한 멘탈을 키워주는 책. 멘탈을 강하게 만드는 데 필요한 도구와 체계적인 전략들을 짧고 간결하게 설명한 뒤 독자가 스스로 연습해볼 수 있도록 실전 트레이닝을 제공한다. 미국 아마존에서 분야 1위를 하며 입소문만으로 리뷰 3000개가 달리는 등 큰 화제를 모았다.

목차

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연령별 대출정보

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  • 10대를 위한 자존감 수업 : 자유로운 삶, 공부보다 자존감이다
  • 멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트
  • 심리학이 청춘에게 묻다
  • (내면이 중요하다면서) 왜 얼굴에 혹할까: 심리학과 뇌 과학이 포착한 얼굴의 강력한 힘
  • 나를 미치게 하는 너 : 영혼의 폭군, 나르시시스트와 현명하게 공존하는 방법
  • 비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘
  • 이타주의자가 지배한다
  • (즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관
  • 자존감 높이려다 행복해지는 법을 잊은 당신에게 : 자존감 높이느라 힘겨운 당신을 위한 처방전

함께 대출한 자료

  • 습관의 힘
  • 조지의 우주를 여는 비밀열쇠. 1 : 스티븐 호킹의 우주 과학 동화
  • 조지의 우주를 여는 비밀열쇠. 2 : 스티븐 호킹의 우주 과학 동화
  • 스무 살, 세상에 지지 마
  • 최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서
  • 나는 왜 자꾸 바보짓을 할까? : '생각의 사각지대'를 벗어나는 10가지 실천 심리학
  • 개념어 사전
  • 왜 우리는 사랑에 빠지는가
  • (조지의) 우주 보물찾기 : 스티븐 호킹의 우주 과학 동화. 2
  • 멘탈 리허설 : 출근길 30분의 기적
  • (인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게) 머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라
  • 행동경제학: 마음과 행동을 바꾸는 선택 설계의 힘
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  • (밤을 새워 준비해 혼을 다해 말했더니) 그래서 하고 싶은 말이 뭔데?라고 들었다…

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