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핏블리의 헬스 다이어트 전략집: 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
  • [도서] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집: 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
  • 저자사항       핏블리 지음
  • 발행사항       비타북스 2021 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       184 p. 24 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791158463557
  • 십진분류       593, 몸치장(몸단장), 화장

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
자금동 자금동작은도서관 AD 593.5-ㅍ98ㅍ SLL000017720 N 대출가능
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책소개

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은...

목차

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연령별 대출정보

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